Hadise diyetiyle zayıflamanın incelikleri!
Türkiye’nin popüler müzik sanatçılarından Hadise; saç modelleri , kıyafetleri , ayakkabıları , danslarıyla beğeni dolu bakışları üzerine topluyor . Şuanda de Hadise’nin , balık etli bir kadından ince hatlara sahip bir kadına dönüşmesi merak uyandırıyor!
68 kilodan 55 kiloya düşen yani 13 kilo veren Hadise , acaba şuanda herkesin imrenerek baktığı vücuda ne şekilde kavuştu? Modarehberi Kadın , sizin amaçlı Hadise’nin oldukça başarılı zayıflama hikâyesinden ilham alıp kilo vermenin püf noktaları ve sağlıklı beslenme önerilerini bir araya getirdi!
Hadise ve etrafınızdaki kilo vermiş insanlar , hayallerindeki vücuda erişmek amaçlı bir önce kendilerine şunu sordular: “Kendimi sağlıklı , sevinçli hissedeceğim , harika görüneceğim kilo nedir? ” Cevaplarını ise , dürüstlük ve ulaşılabilirlik çerçevesinde verdiler: ” Bendeniz , sağlığımı tehlikeye atmadan şu kadar sürede , şu kadar kilo vereceğim! ” dediler . Ne kadar kilo vermeleri gerektiğini belirlerken , beden kitle endeksi hesaplamasından yardım aldılar.
